春節(jié)假期結(jié)束，注會(huì)考生如何擺脫節(jié)后綜合癥？

　　春節(jié)假期結(jié)束，企業(yè)復(fù)工。對(duì)于多數(shù)備考人員來(lái)說(shuō)，馬上又要開(kāi)始緊張忙碌的工作生活了!很多小伙伴都反映上班沒(méi)精神，復(fù)習(xí)也無(wú)動(dòng)力。也就是典型的節(jié)后綜合癥。注會(huì)考生該如何擺脫節(jié)后綜合癥呢?

　　一、適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，確定目標(biāo)

　　受疫情影響，雖然假期延長(zhǎng)了，但想必各位小伙伴內(nèi)心還是十分沉重的。面對(duì)典型的節(jié)后綜合癥。建議大家要適當(dāng)調(diào)整心理狀態(tài)，想想你的2020年愿望是什么?想想你的考證計(jì)劃是什么?想想自己目標(biāo)是什么?該如何實(shí)現(xiàn)呢?想必有了目標(biāo)的你，會(huì)變得更有動(dòng)力。

　　教大家一個(gè)技巧：把你的愿望寫(xiě)下來(lái)，把你的計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)，把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，試想你在實(shí)現(xiàn)心中所愿的時(shí)候，能夠獲得什么。相信你在寫(xiě)的過(guò)程中，心會(huì)慢慢靜下來(lái)，也會(huì)開(kāi)始潛意識(shí)告訴自己該行動(dòng)了!

　　二、開(kāi)始制定合適自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　想要快速找回復(fù)習(xí)狀態(tài)，很關(guān)鍵的一個(gè)步驟就是制定合適自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，開(kāi)始自律，開(kāi)始一步一步完成自己的目標(biāo)。如果你原先已經(jīng)制定好了相關(guān)注會(huì)學(xué)習(xí)計(jì)劃，建議可以在此基礎(chǔ)上，隨實(shí)際適當(dāng)調(diào)整，將計(jì)劃完善。

　　當(dāng)你每完成計(jì)劃中的一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，可以進(jìn)行打鉤，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，相信你會(huì)獲得自己想要的東西!

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)

　　目前，最讓我們擔(dān)憂(yōu)的就是新型肺炎疫情。也讓我們深刻感受到健康真的很重要。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出出汗，整個(gè)人都神清氣爽了!有助于個(gè)人恢復(fù)正常狀態(tài)。并且保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也能讓你增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能適當(dāng)減壓!

　　無(wú)論前面有什么難關(guān)，都要記住：心有希望，美好就無(wú)處不在!復(fù)習(xí)注會(huì)需要一定的時(shí)間和心思，合理分配時(shí)間，注重學(xué)習(xí)方法，相信你會(huì)有所收獲!